Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
15 фев 17
Li.Marina- Журнал, 15 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2017:
516 ккал
Жир: 26,92г | Белк: 37,10г | Углев: 31,13г.
Завтрак:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сваля Сыр Литовский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Буженина Отварная, Вешенки.
Ужин:
Блины на Кефире, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю