Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
15 фев 17
AGANDREW- Журнал, 15 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2017
95,9 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2017:
1758 ккал
Жир: 68,64г | Белк: 95,42г | Углев: 192,38г.
Завтрак:
Карат Плавленый Сыр Дружба, Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Петрушка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Дружба Плавленный Сырок, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде.
Перекус/Другое:
Савушкин Хуторок Творог 1%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
подробнее ...
3566 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю