pkgardner- Журнал, 11 янв 12

I'm sick. I NEVER get sick! Why am I sick? And of all the times to be sick RIGHT BEFORE I am to have family members coming for the weekend. Blast it all!

---

1930 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 101,79г | Углев: 247,96г.   Завтрак: mushroom, kraft 100% grated parmesan, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. Обед: subway blt, cheddar cheese. Ужин: Chicken & Dumplings, Pine Nuts (Pignolias), Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Instant Oatmeal - Fruit & Cream Variety Pack, Soft Peppermint Puffs. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...