dreamer1897- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

2222 ккал

Жир: 94,52г | Белк: 114,65г | Углев: 241,22г. Завтрак: Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Обед: Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Ужин: Zupa Owocowa. Перекус/Другое: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Power Sports Ihs Supreme Whey, Biedronka Ciasto Francuskie, Sokołów Parówki z Szynki (2), Drożdżówka z Dżemem, Pomarańcze. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: bieganie 9,2km - 45 минуты, praca biurowa siedząca - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса