Yoyo5000- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Yoyo5000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primera meta lista, ahora vamos por la segunda que son 6 kilos menos :D!

84 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1197 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 77,71г | Углев: 136,10г. Завтрак: Durazno, Jamón de Pavo, Palta Hass, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Café, Daily Gotas Endulzante. Обед: Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia, Cebollas, Espinacas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Ужин: Lentejas Cocidas, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia. Перекус/Другое: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoyo5000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoyo5000- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Yoyo5000-Изменение Веса