Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
14 фев 17
jaastruthers- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
1499 ккал
Жир: 53,01г | Белк: 34,59г | Углев: 230,49г.
Завтрак:
Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Sugar, Tea (Brewed).
Обед:
Great Value Saltine Crackers, Tastefully Simple Rhubarb Strawberry Fruit Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Steak Fries, Imperial Stick Butter, Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Ortega Whole Wheat Tortillas.
Перекус/Другое:
Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Peanut Butter Cookies (Soft Type), Spangler Peppermint Candy Canes, Spangler Peppermint Candy Canes.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Вождение - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю