Sumiko- Журнал, 11 янв 12

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012

79,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2012:

508 ккал

Жир: 16,26г | Белк: 33,66г | Углев: 58,36г. Завтрак: strawberry, yogurt, bread, egg. Обед: strawberry, yogurt, grapefruit. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sumiko-Изменение Веса