Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
14 фев 17
Ōzge13- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
102 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
2998 ккал
Жир: 117,84г | Белк: 89,70г | Углев: 400,82г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Portakal Marmelatı, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek.
Обед:
Bim Kıymalı Mantı, Centro Çikolatalı Gofret, Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye.
Ужин:
Lipton Ice Tea Şeftali, Doritos Taco Baharatlı, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Kapuska.
подробнее ...
3411 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю