Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smilejeka
Журнал
14 фев 17
smilejeka- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя smilejeka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
849 ккал
Жир: 56,90г | Белк: 60,90г | Углев: 43,93г.
Завтрак:
Elite Зелёный Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный).
Обед:
Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Лук-Шалот, Жареное Яйцо.
Ужин:
Чай, Кунжутное Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Петелинка Куриное Бедро.
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smilejeka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю