Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NotSo_Fat_Aimee
Журнал
11 янв 12
NotSo_Fat_Aimee- Журнал, 11 янв 12
Параметры Пользователя NotSo_Fat_Aimee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
53,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2012:
995 ккал
Жир: 50,36г | Белк: 102,17г | Углев: 37,08г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Grain Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Обед:
Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, 2% Milk American Cheese Singles, Tuna in Water (Canned), 100% Natural String Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce.
Ужин:
Pork Steak or Cutlet, Green String Beans, 100% Whole Wheat Grain Bread.
подробнее ...
2719 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NotSo_Fat_Aimee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю