Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
14 фев 17
lagenda48- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
76 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
1825 ккал
Жир: 97,29г | Белк: 204,24г | Углев: 20,13г.
Завтрак:
Rocket, Sliced Ham, Coffee, Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese.
Обед:
Hamachi Kama.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Pomegranates, Lowfat Plain Yoghurt, Almonds.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю