Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
14 фев 17
AGANDREW- Журнал, 14 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2017
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2017:
1689 ккал
Жир: 92,27г | Белк: 75,62г | Углев: 171,60г.
Завтрак:
Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петрушка, Гречка Отварная.
Обед:
Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Петрушка.
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Ванильный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные.
подробнее ...
3612 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю