Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carolalmeida.14
Журнал
13 фев 17
carolalmeida.14- Журнал, 13 фев 17
Параметры Пользователя carolalmeida.14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017
56 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2017:
858 ккал
Жир: 25,80г | Белк: 74,16г | Углев: 82,31г.
Завтрак:
Banana, Café, Ovo (Inteiro).
Обед:
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Beterrabas, Sadia Filé de Peito, Pepino (com Casca), Alface, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
São Braz Granola, Banana.
подробнее ...
1625 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carolalmeida.14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю