Kat1953- Журнал, 13 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Damn!!

87,3 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2017:

1189 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 59,91г | Углев: 156,46г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower (Frozen), Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Jell-O Chocolate Pudding Snacks. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 13 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса