theagazor- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя theagazor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

2305 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 177,48г | Углев: 266,58г. Завтрак: Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Обед: Manzana, Sandía. Ужин: Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Panceta, Hacendado Helado de Chocolate, Lomo Embuchado, Mercadona Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lomo Embuchado, Mercadona Pan Integral. подробнее ...

4179 ккал

Упражнение: Спать - 2 часа, Спортзал - 2 часа, Карате - 30 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theagazor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theagazor- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

theagazor-Изменение Веса