Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Toumina
Журнал
13 фев 17
Toumina- Журнал, 13 фев 17
Параметры Пользователя Toumina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2017:
2062 ккал
Жир: 78,22г | Белк: 66,78г | Углев: 279,57г.
Завтрак:
Driscoll's Blueberries, Bananas, Quaker Quick 1-Minute Oats, 1% Fat Milk.
Обед:
Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich.
Ужин:
Philadelphia Rolls.
Перекус/Другое:
Fudge Truffle (Like It).
подробнее ...
3131 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go!!!
13 фев 17 написано членом:
grand89
Congrats on the loss!
13 фев 17 написано членом:
Jazzed44
Nice!
13 фев 17 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Toumina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю