Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katiewil417
Журнал
11 янв 12
katiewil417- Журнал, 11 янв 12
Параметры Пользователя katiewil417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2012:
1533 ккал
Жир: 49,15г | Белк: 88,00г | Углев: 192,81г.
Завтрак:
96% Fat Free Cooked Ham, Colby Jack Cheese, Egg, Wheat English Muffins, Protein Supplement Powder, greek yogurt fage, banana, Mixed Fruit frozen, milk.
Обед:
smart balance margarine, romano cheese, tomato, asparagus, peppermint patty, sweet potato mashed, grouper .
Ужин:
Ghirardelli, Caramel Cappuccino K-cup, healthy choice steamer.
Перекус/Другое:
apple.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа и 45 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katiewil417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю