Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bolke1972
Журнал
13 фев 17
Bolke1972- Журнал, 13 фев 17
Параметры Пользователя Bolke1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Niet goed.
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2017:
1274 ккал
Жир: 31,28г | Белк: 76,73г | Углев: 165,45г.
Завтрак:
Delhaize Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Aldi Jus Multivitamines.
Обед:
Vitalinea Vitalinea Plus Kersen, Delhaize Gerookte Zalm, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm).
Ужин:
Delhaize Gerookte Zalm, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Lidl Kalfslapje.
Перекус/Другое:
Wit Brood, Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof.
подробнее ...
2007 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Работа по Дому - 5 часа, computer spelen, internet surfen - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Bolke1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю