Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
13 фев 17
Li.Marina- Журнал, 13 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2017:
284 ккал
Жир: 13,05г | Белк: 17,14г | Углев: 23,20г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Ужин:
Чай (без Кофеина), ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Агрокомплекс Ряженка 1%.
Перекус/Другое:
Красный Сладкий Перец, Каждый День Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Курага.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю