Tefa05- Журнал, 12 фев 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017

63,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2017:

971 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 71,79г | Углев: 91,11г. Завтрак: Kellogg's All Bran Avena, Huevo Frito, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Обед: Mantequilla, Toning Proteína, Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía, Queso Mozzarella, Van Camp's Atún en Agua (110g). Ужин: Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 12 фев 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса