Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
12 фев 17
adamsmitheng3- Журнал, 12 фев 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2017:
2247 ккал
Жир: 85,42г | Белк: 211,88г | Углев: 172,41г.
Завтрак:
Scrambled Egg, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Egg, Bananas, Peanut Butter.
Ужин:
Nando's Chicken Butterfly, Boots Green Olives with Chilli & Garlic, Nando's Chargrilled Veg, Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Penne, Warburtons Sandwich Thins, Cheddar Cheese, Scone, Tesco Strawberry Jam, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
подробнее ...
1984 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю