Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vilma bessa
Журнал
28 ноя 16
vilma bessa- Журнал, 28 ноя 16
Параметры Пользователя vilma bessa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2016:
1728 ккал
Жир: 73,17г | Белк: 139,42г | Углев: 138,15г.
Завтрак:
Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Jussara Leite Desnatado, Abacate, Banana Nanica, Coco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída.
Обед:
Laranja Pêra, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Italac Creme de Leite, Orégano, Cenouras, Tapioca, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Danone Iogurte Grego, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Santa Helena Paçoca First Whey Protein.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vilma bessa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю