Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 фев 17
AllaFSlim- Журнал, 12 фев 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2017:
1986 ккал
Жир: 87,63г | Белк: 78,60г | Углев: 217,87г.
Завтрак:
Bionova Мюсли Ореховые, Epica Йогурт Натуральный.
Обед:
Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Тануки Рингу Сякэ, Тануки Мисо Сиру, Тануки Мидори Сарада.
Ужин:
Куриные Котлеты, Кабачки Жареные, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Рема Хлеб "Фитнесс", Куриный Суп Лапша.
Перекус/Другое:
IL Патио Домашнее Тирамису, Heinz Сырный Соус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Цукаты, Миндаль, Мёд, Ламбер Сыр 50%.
подробнее ...
2582 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю