Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
11 фев 17
Sonny1523- Журнал, 11 фев 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2017:
2698 ккал
Жир: 85,27г | Белк: 225,65г | Углев: 284,08г.
Завтрак:
Jimmy John's #4 Turkey Tom.
Обед:
Hansung Food Cabbage Kimchi, Vifon Pho Ga, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham.
Ужин:
Pork (Lean Only Eaten), White Rice, Hansung Food Cabbage Kimchi.
Перекус/Другое:
Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Hiland Vitamin D Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю