Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverRes
Журнал
11 фев 17
RiverRes- Журнал, 11 фев 17
Параметры Пользователя RiverRes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning FS!
Great week for me - over seven hours at the gym (did I really just say that??) and staying within my target calories/macros have combined for what is a significant loss for me in a week. I also celebrated my 50 pound loss milestone on Wednesday and instead of resting on my laurels, it actually re-invigorated me to work even harder at achieving my weight loss goals!
Which brings me to my next question - should I change my target weight and drop it by the ten pounds I can achieve in the next two months or do I drop it to the weight I was when I graduated high school over thirty years ago? Decisions, decisions... Baby steps or go big or go home? I think I will use HCB as my inspiration and go big, but not forget to acknowledge my significant milestones along the way.
Have a great day and weekend FS!
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2017:
1461 ккал
Жир: 73,32г | Белк: 120,78г | Углев: 83,24г.
Завтрак:
Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Stokes Green Chile Sauce with Pork, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw.
Обед:
Dole Caesar Salad Kit.
Ужин:
Kroger Roasted Redskin Potatoes, Costco New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Max Muscle Emerge.
подробнее ...
3555 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job, and congratulations on the 50 lb milestone!!
11 фев 17 написано членом:
VeggieJunkie
Congratulations! You are doing great!
11 фев 17 написано членом:
Ingria
You go girl!
11 фев 17 написано членом:
westy57
Fantastic! You are inspiring!
11 фев 17 написано членом:
Horseshu1
Congrats on the amazing 50 lb loss!
11 фев 17 написано членом:
Mom2Boxers
I say GO BIG! Shoot for the stars and it just might happen.
11 фев 17 написано членом:
Arabella66
Yeah Baby! Go BIG...time will pass anyway so we may as well go for being our best!
11 фев 17 написано членом:
HCB
some other fat bites the dust. CONGRATS GOOD FEELING
12 фев 17 написано членом:
johnmwoya
Have U decided which way to go yet? Go back to School! That's my target- 43 years ago - I choke trying to say that LOL
15 фев 17 написано членом:
Stringofpearls
Way to go!
15 фев 17 написано членом:
Horseshu1
Congratulations!
15 фев 17 написано членом:
Txrobin82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverRes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю