Kat1953- Журнал, 11 фев 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 35,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2017:

1122 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 60,18г | Углев: 149,30г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Quinoa (Cooked), Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers, Green String Beans. Перекус/Другое: Gala Apples, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 11 фев 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса