Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliacost
Журнал
10 фев 17
juliacost- Журнал, 10 фев 17
Параметры Пользователя juliacost
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2017:
1564 ккал
Жир: 42,72г | Белк: 79,03г | Углев: 228,71г.
Завтрак:
Ударница Мармелад, Макдоналдс Латте, Огурец (с Кожурой), Schogetten Caramel Brownie, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%.
Обед:
Бахетле Куриные Окорочка в Фольге по Дюкану, Гречка Отварная.
Ужин:
Bio Баланс Кефирный 1%, Гречневая Каша с Молоком.
Перекус/Другое:
Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliacost-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю