Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
11 фев 17
AllaFSlim- Журнал, 11 фев 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2017
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2017:
2367 ккал
Жир: 83,61г | Белк: 98,76г | Углев: 309,62г.
Завтрак:
Цукаты, Миндаль, Ламбер Сыр 50%, Масло Грецкого Ореха, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком.
Обед:
Елизавета Хлеб Вафельный, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Сливочное Масло, Говядина Постная, Картофель Отварной.
Ужин:
Агуша Йогурт Детский, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Oreo Печенье, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Глобус Безе, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 25%, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Мороженое, Цукаты, Миндаль, Клубника.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю