alcione-ft- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя alcione-ft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

87,8 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

517 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 50,67г | Углев: 14,83г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcione-ft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcione-ft- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

alcione-ft-Изменение Веса