Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 70,49г | Белк: 114,33г | Углев: 197,17г.
Завтрак: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Ser Gouda, Chleb Razowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Pomarańcze. Обед: Szwedzkie Gofry Słodkie Szwedzkie Gofry Słodkie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan, Zielona Fasolka Szparagowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g). Ужин: Magnetic Kakao, Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Look Food Olej z Kokosa Tłoczony na Zimno, Jajko. Перекус/Другое: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (10g), Bakal Fistaszki Premium Prażone. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
