lucaravelli- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

2321 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 155,51г | Углев: 307,92г. Завтрак: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Pompelmo, Caffè Espresso. Обед: Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Misura Spaghetti Integrali. Ужин: Alpina Fiocchi di Latte, Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса