mik333sz- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

wrzucam, zeby nie bylo ze opycham sie tylko sernikami i innymi deserami:-)
dodatkowo zrobilem sobie sernik tez:-P ale nie bede spamowal fotkami:-) choc znalazlem bardzo dobry przepis bo jest w srodku mokry i czuc fajnie twarog:-)

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

2568 ккал

Жир: 219,19г | Белк: 121,30г | Углев: 27,32г. Завтрак: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Społem Majonez Kielecki, Ogórek Kiszony, Biedronka Karkówka, Olimp Olej MCT, Biedronka Masło Ekstra, Mlekpol Twaróg Tłusty, Jajko. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

O to jedzenie po mojemu jest.

10 фев 17 написано членом: gm-m

Kapucha kiszona?

10 фев 17 написано членом: niunqa

ogorek kiszony i kapucha:-) czasem trzeba troche witamin naturalnie wrzucic:-) a brokol robilem Malemu to wrzucilem odrobine wiecej

10 фев 17 написано членом: mik333sz

troche biednie z tym miesem :P

11 фев 17 написано членом: vibo69

100g tylko boczku, w makro trzeba bylo sie zmiescic:/

11 фев 17 написано членом: mik333sz

aj tam w makro :) w makro to masz miescic bialko i wegle

11 фев 17 написано членом: vibo69

staram sie trzymac:-) troche wiecej wpadlo wczesniej to wystarczylo tylko na 100g boczku. jutro ladowanko, moze wreszcie z prawilnych zrodel kcal wyjdzie:-)

11 фев 17 написано членом: mik333sz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса