ta_logvinets- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1517 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 91,10г | Углев: 112,82г. Завтрак: Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сырники. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия, Белый Город Молоко 2.5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Домик в деревне Творожный Сыр, Dr. Oetker Ristorante Quattro Formaggi. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Степпер - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 5 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса