Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lavrovamarina28
Журнал
09 фев 17
lavrovamarina28- Журнал, 09 фев 17
Параметры Пользователя lavrovamarina28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017
53 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2017:
1100 ккал
Жир: 21,27г | Белк: 31,77г | Углев: 198,97г.
Завтрак:
Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Натси Смесь Цукаты, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кабачковая Икра, Кинто Ткемали Классический, Свинина Лопатка, Перловка Отварная.
Ужин:
Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Яблоко, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Кофе, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 21 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lavrovamarina28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю