Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristi_001
Журнал
10 фев 17
Kristi_001- Журнал, 10 фев 17
Параметры Пользователя Kristi_001
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2017:
995 ккал
Жир: 27,42г | Белк: 66,68г | Углев: 84,90г.
Завтрак:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Кофе.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Соевый Соус, Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный).
Ужин:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гармония Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Жигулевское Пиво Светлое.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Степпер - 5 минуты, Пресс - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kristi_001-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю