Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liknes
Журнал
10 фев 17
Liknes- Журнал, 10 фев 17
Параметры Пользователя Liknes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last day of a 5 day Creatine loading period.
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2017:
1876 ккал
Жир: 88,30г | Белк: 151,19г | Углев: 193,22г.
Завтрак:
Proteinfabrikken 100% Whey Protein - Sjokolade, Solvinge Kalkunfilet med lettrøkt smak, Mesterbakeren Familie Matpakkebrød, Q-Meieriene Skummetmelk.
Обед:
Ingve's Lapskaus.
Ужин:
Gul Løk, Langkornet Fullkornsris (Boil in bag), Gulrøtter, Laksefilet (Naturell).
Перекус/Другое:
100% Whey Protein - Sjokolade, Safari (Orginal).
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liknes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю