velisaelle- Журнал, 10 фев 17

Параметры Пользователя velisaelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2017:

1181 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 40,98г | Углев: 161,74г. Завтрак: Кефир (Обезжиренный). Обед: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кефир (Обезжиренный), Чай. Ужин: Мандарин, Котлета Свиная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Томатный Соус. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Кефир (Обезжиренный), Юбилейное Печенье Традиционное. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 18 минуты, Баня (Сауна) - 9 минуты, Беговая Дорожка - 16 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velisaelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velisaelle- Журнал, 10 фев 17

Оставить свой Комментарий

velisaelle-Изменение Веса