Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
10 фев 17
AGANDREW- Журнал, 10 фев 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2017
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2017:
1658 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 97,11г | Углев: 191,04г.
Завтрак:
Петрушка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%.
Обед:
Помидоры, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Русское Море Кета на Пару.
Ужин:
Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Красный Пищевик Зефир Ванильный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница.
подробнее ...
3627 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю