Annedance- Журнал, 09 фев 17

Параметры Пользователя Annedance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es ist Donnerstag Abend - und ich hoffe, dass ich morgen früh mindestens weiterhin die 68 sehe !!! Oder auch weniger !!!
Aber 68 Kg würden mir erst einmal reichen !!!!

68,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2017:

944 ккал

Жир: 26,00г | Белк: 32,13г | Углев: 151,38г. Завтрак: Line 8 Käseecken, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Обед: Du darfst Leichte Butter, Line 8 Käseecken, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Maggi Würze, Äpfel, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Bonbon. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Mir wäre eine 96 schon genehm 😁

09 фев 17 написано членом: Viviace

Nicht verkrampfen ! Wenn klappt nicht am Freitag, dann am Samstag. es gibt immer noch morgen. Liebe Grüße

09 фев 17 написано членом: Bianca Lombardi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annedance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annedance- Журнал, 09 фев 17

Оставить свой Комментарий

Annedance-Изменение Веса