Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Li.Marina
Журнал
09 фев 17
Li.Marina- Журнал, 09 фев 17
Параметры Пользователя Li.Marina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2017
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2017:
466 ккал
Жир: 24,27г | Белк: 28,10г | Углев: 31,64г.
Завтрак:
Jacobs Кофе Растворимый Monarch.
Обед:
Сваля Сыр Литовский 45%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Сваля Сыр Литовский 45%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фундук Необжаренный.
Ужин:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сваля Сыр Литовский 45%, Чай, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Молочная.
Перекус/Другое:
Каждый День Курага.
подробнее ...
1918 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Li.Marina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю