Rosane Oliveira- Журнал, 09 фев 17

Senhores, ontem fiz este bolo de caneca low carb. Surpreendentemente delicioso. Você ainda pode por a massa linhaça, castanhas, amendoas chia.... cobrir com chocolate 70% derretido ou simplesmente canela.

1 ovo
2 colheres (sopa) de nata/creme de leite sem soro
3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
1 colher (chá) de fermento.
2 colheres (sopa) de leite de coco
1 colher (chá) de óleo de coco
25 gotas de sucralose

Em um recipiente de vidro ou porcelana (maior do que uma caneca) misture bem os ingredientes líquidos, depois o coco ralado e o fermento. Leve o pote ao micro-ondas por 2 minutos e 45 segundos. Desenforme e polvilhe com canela em pó

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1705 ккал

Жир: 102,45г | Белк: 71,64г | Углев: 125,60г.   Завтрак: Vitamina de Abacate, Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato, Pão de Queijo. Обед: Ovo de Codorna, Perdigão Lingüiça de Frango, Picanha, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Folhas. Ужин: Nestlé Bolacha Calipso. подробнее ...