Jbutterflymillan- Журнал, 10 янв 12

Параметры Пользователя Jbutterflymillan | < Предыдущая Запись |Следующий >

doing well so far, key now is to continue and make the changes habits that are second-nature!

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2012:

1112 ккал

Жир: 28,51г | Белк: 56,18г | Углев: 165,41г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), herbalife french vanilla, fat free milk, banana. Обед: Tap Water, herbalife french vanilla , fat free milk, banana. Ужин: Golden Sweet Corn Whole Kernel, Instant Enriched Long Grain White Rice, Caramelized Onion Pork Chops. Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine), Breakfast On The Go! - Nut Blend. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Стоять - 3 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jbutterflymillan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jbutterflymillan- Журнал, 10 янв 12

Оставить свой Комментарий

Jbutterflymillan-Изменение Веса