Katerina_1205- Журнал, 09 фев 17

Ну как то так) давно не взвешивалась. И конечно радует, что после нескольких дней поедания всякой всячины неполезной на весах не +, а -. Хотя это уже начинает немного подбешивать. Когда я в 28 лет родила первого ребёнка, то лишний вес после родов ушёл очень быстро за несколько месяцев буквально
похудела с 62 до 49 кг на пп. Но после тридцати это капец какой то. Каждые сто грамм уходят с боем. Ну посмотрим кто кого 😜.

---

1138 ккал

Жир: 18,78г | Белк: 92,52г | Углев: 125,16г.   Завтрак: Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Котлеты с Отрубями на Пару, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. подробнее ...