Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
08 фев 17
Vellkirian- Журнал, 08 фев 17
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2017:
1524 ккал
Жир: 39,91г | Белк: 75,74г | Углев: 164,48г.
Завтрак:
Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар.
Обед:
Мандарин, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Петелинка Куриные Шеи.
Ужин:
Брауни Домашний с Вишней, Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Перекус/Другое:
Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Банан.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю