WendyCav- Журнал, 10 янв 12

Параметры Пользователя WendyCav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2012

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2012:

1057 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 72,40г | Углев: 17,26г. Завтрак: Water (Bottled) , Natural String Cheese Part Skim, Hard-Boiled Egg. Обед: Beef Pork Salami (Dry or Hard), Natural String Cheese Part Skim, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Ranch Dressing, Baby Spinach. Ужин: Carbmaster Spiced Pear Yogurt, kroger California style vegetables, Pork Shoulder. Перекус/Другое: Water (Bottled) . подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WendyCav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WendyCav- Журнал, 10 янв 12

Оставить свой Комментарий

WendyCav-Изменение Веса