Wolf360- Журнал, 08 фев 17

Pasé cuatro horas haciendo una mudanza. No encontré la actividad así que le tiré "tareas del hogar". No creo que sea mayor el gasto calórico de barrer o pasar la enceradora que el de cargar muebles pesados por escaleras xD.

A todo esto, dicha actividad la hice consumiendo solo una manzana y una banana de almuerzo. Ahora a la noche me habría comido las suelas de los zapatos de no haber habido comida jajaja.

---

1660 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 99,33г | Углев: 203,00г.   Завтрак: Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Обед: Manzana Verde, Banana. Ужин: Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti, Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Ensalada de Frutas, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...