deby125- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя deby125 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

43 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1188 ккал

Жир: 21,75г | Белк: 105,31г | Углев: 159,16г. Завтрак: Semi di Lino, Carrefour Cacao Amaro, Mercanti Crusca di Avena, Kiwi. Обед: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Cavolfiore, Coop Filetti di Platessa Surgelati, Zucca, Pomodori, Carote Bollite. Ужин: Carrefour Yogurt con Frutti di Bosco, Pompelmo, Funghi, Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori, Cavolfiore. Перекус/Другое: Kiwi, Céréal Crusca d'avena, Zucca, Carrefour Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Учеба - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Велотренажёр - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deby125-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deby125- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

deby125-Изменение Веса