Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
08 фев 17
adamsmitheng3- Журнал, 08 фев 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2017:
1908 ккал
Жир: 85,60г | Белк: 134,41г | Углев: 147,00г.
Завтрак:
Regular Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers, Tesco Red Pepper, Feta Cheese, Red Onions, Chicken Breast, Avocados, Tetley Green Tea, Coffee with Milk.
Обед:
Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Colman's Wholegrain Mustard, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Avocados, Feta Cheese.
Ужин:
Sponge Cake (Commercial), Morrisons Garlic Ciabatta Slices, Asda Chosen By You Spanish Style Chicken & Chorizo.
Перекус/Другое:
Mexican Blend Cheese, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Aldi Natural Greek Style Yogurt.
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю