abnehmsuse102- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя abnehmsuse102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2017

99 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1339 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 78,85г | Углев: 191,35г. Завтрак: Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Stockmeyer Peperoni-Salami, Normaler Kaffee, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes. Обед: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Ужин: Loose Quäse, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Sellerie, Möhren. подробнее ...

3467 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abnehmsuse102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abnehmsuse102- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

abnehmsuse102-Изменение Веса