Aarhonda- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

61,5 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

955 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 104,49г | Углев: 62,92г. Завтрак: Coffee, Lindora Mocha Ready to Drink. Обед: Chicken Breast, Apples, Strawberries, Spinach, Newman's Own Light Raspberry Vinaigrette. Ужин: Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Pretzel Twist. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса